Jooks-matk Rocca on mitmekülgne rahvaspordisündmus, mis viib liikumishuvilised Tallinna lääneosa mereäärsetele kergliiklusteedele ja Kakumäe poolsaare radadele. Spordipäev ühendab jooksu- ja matkatempo, pakkudes jõukohast liikumisrõõmu nii regulaarsetele jooksjatele kui ka rahuliku sammu eelistajatele. Siit artiklist leiab põhjaliku ülevaate sündmuse teekonnast, stardikorraldusest ning praktilistest soovitustest rajale suundumiseks.
Vorm: Rahvaspordiüritus
Toimumiskoht: Paldiski mnt 92 - Vabaõhumuuseumi tee kergliiklustee - Kakumäe sadam - Vabaõhumuuseumi tee - Kakumäe tee - Liivamäe tee - Merinõela tee - Räime tn - Jõeoti tn - Jõeküla tee - Kakumäe tee - Vana-Rannamõisa tee - Paldiski maantee - Paldiski mnt 92
Alkoholi müük: Alkoholi sellel üritusel ei müüda
Korraldaja: JooksMatkad MTÜ
Vorm: Rahvaspordiüritus
Toimumiskoht: Paldiski mnt 92
Stroomi ranna parkla, Lahepea tn 19 juures
Paldiski mnt
Haabersti linnaosa
Alkoholi müük: Alkoholi sellel üritusel ei müüda
Korraldaja: JooksMatkad MTÜ
Jooks-matk Rocca kujutab endast kogukondlikku rahvaspordiüritust, mille fookuses on tervislik eluviis ja värskes õhus liikumine. Korraldaja JooksMatkad MTÜ eesmärk on pakkuda osalejatele võimalust läbida pikk ja vaheldusrikas distants vabas ning pingevabas õhkkonnas. Erinevalt traditsioonilistest võistlusjooksudest ei seata siin esikohale sekundite püüdmist ega finišikohti, vaid võimalust kohandada tempo oma võimetele vastavaks.
Formaat lubab osalejatel vaheldumisi joosta ja kõndida, mis teeb sündmuse jõukohaseks väga laiale sihtrühmale. Selline lähenemine sobib hästi nii neile, kes treenivad pikemateks jooksuvõistlusteks ja vajavad pikka aeroobset treeningut, kui ka tervisesportlastele, kellele pakub naudingut pikk ja tempokas sügisene matk heas seltskonnas.
Ürituse rada kulgeb läbi Haabersti linnaosa looduslikult kaunite ja vaheldusrikaste paikade. Teekond saab alguse Paldiski maantee ja Stroomi ranna piirkonnast ning suundub mööda Vabaõhumuuseumi tee kergliiklusteed mere äärt pidi Rocca al Mare suunas. Rada pakub avaraid vaateid Kopli lahele ja viib osalejad Kakumäe poolsaare tippu, möödudes kaasaegsest Kakumäe sadamast.
Poolsaarelt tagasi liikudes läbitakse kohalikud tänavad ja elamupiirkondade ühendusteed, sealhulgas Liivamäe tee, Merinõela tee, Räime tänav, Jõeoti tänav ja Jõeküla tee. Edasi suunatakse teekond Kakumäe tee ja Vana-Rannamõisa tee kaudu taas Paldiski maantee kergliiklusteedele, moodustades tervikliku ringi tagasi kogunemiskohta. Trass kulgeb valdavalt heas korras kergliiklusteedel ja rahulikel kõrvaltänavatel, pakkudes nii mereõhku kui ka rohelisemat linnamaastikku.
Sündmuse ametlik kogunemis- ja stardipaik asub aadressil Paldiski mnt 92, täpsemalt Stroomi ranna parkla piirkonnas Lahepea tänava pikendusel. Keskus on logistiliselt mugavas asukohas, olles hästi ligipääsetav nii ühistranspordiga Paldiski maantee bussiliinide kaudu kui ka jalgsi või rattaga saabujatele. Parkimisvõimalused on tagatud Stroomi ranna parkla alal.
Üritus algab kogunemise ja rajale asumisega hommikul kell 10:00 ning sündmuse ajaliseks kestuseks on planeeritud kolm tundi, lõppedes kell 13:00. Kolmetunnine ajavahemik tagab osalejatele piisava ajavaru kogu ringi läbimiseks endale mugavas rütmis, võimaldades teha vajadusel lühikesi peatusi ja nautida tee äärde jäävaid vaateid ilma ajasurveta.
Kuna tegemist on sügisese välisündmusega, on rajal oluline kanda ilmastikule vastavat kihilist riietust. Mereäärsetel lõikudel võib tuul olla märgatavalt jahedam kui sisekvartalites, mistõttu on soovitatav kanda tuulekindlat jakki, mütsi ja kindaid. Jalatsiteks sobivad hästi klassikalised maanteejooksu- või stabiilsemad käimisjalatsid, mis tagavad mugavuse pikal asfalt- ja kergliikluskattel liikumisel.
Rahvaspordiürituse sujuvaks ja ohutuks toimimiseks kehtivad rajal selged heakorrareeglid. Alkoholi tarbimine ei ole üritusel lubatud. Osalejatel palutakse hoida puhtust ning arvestada kergliiklusteedel teiste liiklejate, sealhulgas jalgratturite ja jalutajatega. Pikema liikumise toetamiseks tasub kaasa võtta joogipudel ning vajadusel väike energiat andev vahepala, et hoida enesetunne kogu teekonna vältel reibas.